Войти

 | Регистрация

Главная Лучшие психологи Каталог психологов Бесплатная консультация Я психолог Получить результат Бесплатные консультации всегда

Войти

 | Регистрация

Вход

Забыли пароль?

или продолжить через

Нет аккаунта? Зарегистрируйся

Регистрация

Есть аккаунт! Войти

Депрессия. Можно ли помочь? (отрывок из романа Станислава Хохеля "Спасибо любимым!" - печатная версия издана в РФ под названием "Я люблю тебя я убью тебя или спасибо любимым!")

Автор: Станислав Хохель

Тема: Депрессия

23.06.2020

Комментарии(0)

   

   СПАСТИ ИЛИ ПОМОЧЬ?

Интервью Зенислава редакции журнала «Жить, как в раю».

      Известно, что чем более высокой ступени развития достигает человек, тем проще ему противостоять манипуляциям. Как известно, любые манипулятивные отношения сводятся к трем ролям – Жертвы, Преследователя и Спасателя. Самые распространённые манипуляции начинаются с приглашения выступить в роли Спасателя*(*психологический термин, означающий человека, который делает для другого то, чего сам делать не хочет, руководствуясь чувством жалости или вины): «выручи», «одолжи», «развлеки», «поговори со мной».

     Журнал «Жить, как в раю» решил выяснить, как помогать себе и другим, не впадая при этом в роль спасателя у известного киевского психолога и писателя Зенислава. В основу интервью легли вопросы, полученные от вас – наших читателей.

Редакция: - Зенислав, откуда вообще взялись эти термины – жертва,  преследователь, спасатель? Почему современные психологи их употребляют? Нам кажется, что они больше не соответствуют реалиям нового времени.

Зенислав: -Вы совершенно правы. Многие восточные религии и современные эзотерические учения гласят о том, что эпоха зла заканчивается и начинается эпоха света, эпоха пробуждения человечества и освоения им высших измерений духовности.

    Особенностью Кали-Юги (эпохи зла) было то, что души, воплощавшиеся в ней, могли занимать только положение жертвы или преследователя, который, в случае мольб жертвы о пощаде, мог также выступать в роли спасателя. В современных отношениях мы повторяем всю историю человечества, всю тяжесть былого неравенства между людьми. Слишком уж долго мы были рабовладельцами и рабами, крепостными и помещиками, домашними тиранами и послушными женами, военными начальниками и пушечным мясом. Современная психология подразумевает, что опыт прежних воплощений выливается в психологические игры, в которые мы играем уже в новом времени.

    Однако, в отличие от старого времени, в новом времени мы получаем возможность выйти из прежних отношений или поменять их к лучшему. Наша задача заключается в том, чтобы уйти от прежних ролей, искоренить их из своего общения и выйти на уровень партнерства, где каждый будет уважать свободу другого, его право делать выбор и получать опыт, необходимый для личного развития.

Редакция: – Зенислав, почему термин «спасатель» используется психологами в негативном контексте? Что плохого в том, чтобы быть спасателем – ведь профессия спасателя означает мужественного и ответственного человека?

Зенислав:    Вы совершенно правы, спасать человека от физической смерти или увечья в опасной ситуации – героическое и благородное занятие.

    Однако в повседневности, когда серьёзной угрозы жизни и здоровью нет, роль спасателя становится помехой для личного роста – ведь если кто-то берёт на себя чрезмерную ответственность за чужие дела, настроение или здоровье, это означает, что он не дает человеку вырасти, научиться решать свои проблемы самостоятельно, да и собственную энергию растрачивает не на то, что ему нужно.

Редакция: - Кто такие Спасатели, каков их психологический портрет? Существует мнение, что чем больше у человека личных проблем, тем больше он хочет сделать счастливыми других, помочь им. И таким образом переводит свои проблемы в достоинство.

Зенислав:  Если человек хочет помочь другим или пытается сделать их счастливее, это вовсе не свидетельствует об ущербности таких отношений.

     Ущербность проявляется лишь тогда, когда помощь становится неразумной и поощряет паразитизм.

    В любой помощи есть разумные границы, которые хорошо отражены в знаменитой пословице: «если хочешь накормить человека на день – дай ему рыбу, а если хочешь накормить его на всю жизнь – научи её ловить». Увы, ни один Спасатель не способен уловить момент, когда нужно энергетически отделиться от своего подопечного и предоставить ему возможность самому что-то для себя сделать.    

    Классический пример: один супруг хорошо зарабатывает, занимается детьми, ещё и проблемы другого пытается решать – а тот только жалуется или истерики устраивает. Чем не спасательство?

    Другой пример: родители проплачивают ребёнку аттестат, позволяют не работать (лишь бы чадо училось), пропихивают в вуз - а  тот садится на наркотики или попадает в тюрьму. Так может, поработать в этом случае пошло бы на пользу?

    Третий пример касается всех, кто общается с пожилыми родственнниками. Вполне понятно желание оказать им физическую или материальную помощь, но разве вы обязаны сидеть возле них часами, поддерживая разговоры, которые вам неинтересны?

    Четвертый пример приведу из общественной жизни. Некий благотворительный фонд собирает деньги на хорошие дела; поверившие им на слово добрые дяди и тёти перечисляют средства, а руководство фонда или нечистые на руку опекуны благополучно их присваивают.

    Все эти примеры доказывают, что любой Спасатель рано или поздно окажется и в других манипулятивных ролях – гневного Преследователя или использованной и обессиленной Жертвы. 

   Типичный Спасатель – нестойкий человек; человек с открытым, но не вполне чистым сердцем, в котором ещё живут жалость, страх и неприятие негативных уроков Бытия; человек, который не всегда может защитить своё время и силу от посягательств других людей.

     Когда сердце человека чисто, в нём есть сочувствие, но нет жалости; есть совесть, но нет чувства вины; есть сострадание, но нет ощущения неполноценности. Такого человека нельзя побудить к тому, чтобы он нанёс себе или кому-то вред – ведь даже помогая, он опирается не на чужое, а на собственное понимание добра.  

Редакция: Где тогда грань между искренней помощью и спасательством?

Зенислав:   Искренняя помощь всегда идёт:

А) от сердца, а не от ума; от чувства, а не от представлений о том, кому и как нужно помочь;

Б) из любви, а не из жалости или из страха «оказаться плохим»;

В) от избытка личной силы, а не от желания получить энергию признания от другого человека (и уж тем более не от желания от него «отделаться»).

Редакция: - Как же нам правильно уходить от «спасательства», отказывая в помощи? Как четко сказать «нет», не обидев другого человека?

Зенислав:   В том-то и дело, что опасаясь обидеть другого, мы начинаем вестись на манипуляцию. Если на вас захотят обидеться – то найдут повод в любом случае, даже если вы поможете.  

    Поэтому правильный ответ базируется на первой части вашего вопроса: отказывать нужно внятно, спокойно и по возможности сразу. Неплохо также обосновать причину отказа, даже, если эта причина сведётся к простым словам «потому что не хочу» - помните, как отказывался покупать пролетарские журналы професор Преображенский из «Собачьего Сердца» Михаила Булгакова?  Неясные обещания и затягивание с ответом приведут лишь к тому, что впоследствии обида на вас увеличится.

Редакция: - Как поддержать близкого человека, если он в отчаянии, не «спасая» его? Как помочь ему находить радость в каждом дне, если сам человек её не видит?

Зенислав:  Находить радость, когда человек в отчаянии – почти невозможная задача. Более реальной будет задача не деградировать, не впадать в отчаяние ещё больше, держаться и продолжать жить.

    Если удастся пережить первые, самые тяжёлые приступы отчаяния, боль понемногу утихнет – ведь время лечит. А там уже можно и о радости подумать.

Находясь рядом с таким человеком, не нужно демонстрировать сильные эмоции, делать резкие заявления, призывать к радости и счастью – вас всё равно не поймут. Помолчать, побыть рядом, сочувственно выслушать, помочь в быту, приготовить чай, укрыть, дать лекарство – вот к чему сводится помощь на первых порах, если вы действительно хотите её оказать.

    Однако оказывая такую помощь, старайтесь не «заразиться», т.е. не впасть в уныние самому. Поэтому как только вы чувствуете, что чужое горе «съело» вашу энергию – прервите общение под любым благовидным предлогом, чтобы, отделившись и накопив силы, впоследствии иметь возможность снова помочь близкому вам человеку.

Редакция: - Депрессия ли то, что люди (не специалисты) называют депрессией? Каковы её признаки? Назовите инструменты самостоятельного выхода из депрессии, если они есть.

Зенислав:Термин depression в переводе означает подавление. Это значит, что человек сначала впал в тоску и уныние, затем привык упиваться этими эмоциями, вогнал себя в негативное и непродуктивное состояние и наконец подавил жизненную силу до такой степени, что из-за этого уже не может или не хочет идти по жизни дальше. Но раз он нашёл энергию, чтобы довести себя до такого состояния, значит, сможет найти её и чтобы вывести себя из него – надо только сильно этого захотеть.

     С эзотерической точки зрения, депрессия является следствием потери связи с Божественным. Отсюда вывод – спасение человека в его собственных руках. Пус кай молится, просит Силы Света о помощи, проговаривает аффирмации о том, что хочет восстановить эту связь – любая традиция, любой метод ему в этом помогут.

     Самое главное – найти в себе желание выйти из этого состояния и сделать первый шаг. Искренний призыв и сильное желание всегда встречают помощь Вселенной.

Редакция: - Значит, чудеса возможны и для наших читателей? Что Вы можете им пожелать, чтобы чудо поскорее вошло и в их жизнь?

Зенислав: В качестве ответа на этот вопрос хочу привести последние строки новой книги:

«Когда я сомневаюсь в чём-то или считаю, что что-то является для меня невозможным, моё высшее «Я» мне отвечает: «Любимый, помни – всё возможно для человека. Чудеса возможны – но только для тех, кто всю жизнь работает над собой»*(*описание книги и цитата даны по книге Станислава Хохеля «Чудеса возможны»).

Не надо жалеть ни себя, ни других. Просто помогите себе построить счастливую жизнь – научитесь жить полноценно и вкусно и тогда чудеса станут возможны и для вас».

Добавить комментарий

Оставьть первым комментарий