3 правила здоровых отношений
1 правило
Труд
Над отношениями нужно работать
Да, нужно найти партнёра, потом ещё и выстраивать отношения и работать над их качеством.
Высказывайте все свои эмоции в ненасильственной форме. На практике можно спросить себя, а как это сказать любяще?
Нет критике! Только в случаях, когда его(партнёра) поведение касается вас напрямую. Вся остальная критика это попытка изменить человека в насильственной форме.
Ваши отношения не в порядке, если вы испытываете в них:
Стыд
Вина
Страх перед партнёром
Непонятость
Одиночество
Грусть
Что должно присутствовать:
Восхищение
Благодарность
Радость
Любовь
Интерес
Нежность
Чувство нежности это именно то, что определяет открытость в ваших отношениях. Нежность от партнёра говорит о том, что он не застрял в своих психологических проблемах, а двигается дальше в своём психическим развитии.
2 правило
- Баланс внутри себя между надо и хочу
Во время взаимодействия с партнёром вы что-то хотите делать или не хотите, но делаете. Если вы делаете больше того, что не хотите, чем то, что хотите, то отношения превращаются в муку.
Допустим я хочу переспать со своим начальником, но не могу, так как я должна оставаться верной своему партнеру.
Как вариант:
60% того, что хочешь
40% того, что надо
Это все ваши субъективные оценки. Можете выбрать другой процент. Главное, чтобы у вашего партнёра было примерно так же.
3 правило
- Баланс между отдающим и забирающим.
Навязчивость и холодность, те крайности куда можно попасть. Старайтесь не перекормить партнёра вашим вниманием, если не видите отдачи.
Комментарии(0)