О сахарозаменителях

         Знаешь ли ты что когда мы употребляем сахарозаменитель, не важно натуральный он или нет, то наш мозг  думает что мы съели что-то сладенькое, тем самым он даёт организму команду выделять инсулин❗    Но сахар так и не поступает в кровь и по организму бродит одинокий инсулин в поисках хоть какой-то модели сахара. В результате уровень сахара падает до минимума и человек готов на все ради избавления от ужасных последствий.  А последствия  в данном случае еда, причем высококалорийная и быстроуглеводная!!!

          Устроен наш организм так, что когда мы испытываем сильный голод, то первое что он хочет - это быстро получить энергию. И ходишь ты по порочному кругу. Снова и снова натыкаешься на одни и те же грабли. Но теперь ты все знаешь и не будешь употреблять сахарозаменители.

         Кстати, с обычными быстрыми углеводами чуть проще, но модель остается та же. То есть когда ты употребляешь быстрые углеводы инсулин резко поднимается и так же резко падает, что само собой приведет к новому приступу голода.

 С Уважением, Ваша Анастасия К.