Войти

 | Регистрация

Главная Лучшие психологи Каталог психологов Бесплатная консультация Я психолог Получить результат

Войти

 | Регистрация

Вход

Забыли пароль?

или продолжить через

Нет аккаунта? Зарегистрируйся

Регистрация

Есть аккаунт! Войти

Что делать, если ничего не радует

Автор: Наталья Болдырева

Тема: Жизненные кризисы

22.06.2021

Комментарии(0)

"Странно..Очень любила свою работу, сейчас прям ноги туда не идут..."

"Раньше меня заряжало мое хобби, а сейчас ничего не хочется".

Часто с этих фраз начинается общение с клиентками. И если у вас похожая ситуация - поверьте, вы не одиноки. С чего же начать разбираться.

А начать следует с "базы". А именно - что именно сейчас происходит в жизни, как в семье, как на работе, как с самовыражением. И тут у каждой женщины будет "своя база" - кто-то скажет про внутреннюю опустошенность, у кого маячит развод, а кто-то просто запутался. Каждая база я подразделяю на острую и не острую. Острая фаза - это когда есть некая угроза безопасности, например, развод грядет, а вы зависимы от мужа,  а как дальше зарабатывать, как жить...Это острая фаза.

Менее острая - если у вас "закрыты" так называемые базовые потребности - есть жилье, есть деньги на жизнь, но нет внутреннего спокойствия. Эти две базы очень важны, поэтому необходимо разобраться, с чем именно столкнулись, и от этого зависит дальнейшая работа.

Что это может быть?

- поиск работы, чтобы закрыть базовые проблемы

- начать работать со своими эмоциями (если самой сложно, то лучше со специалистом)

- проработать страхи, это может быть страх одиночества, нереализованности, старости и т.д

Каждый из нас проходит свой жизненный кризис и не стоит этого пугаться,  я бы даже сказала наоборот, это хорошо, т.к пришло время перемен, и эти перемены необходимы, даже если вы в начале это не осознаете, кризис среднего возраста, кризис в отношениях - это зоны роста и  сними придется столкнуться. И главное здесь - не закрываться в своей раковине, а искать решение, не замалчивать, проживать и позволять себе разные эмоции. И поверьте - не было ситуаций в моей практике, которые были бы не разрешимы.

Добавить комментарий

Оставьть первым комментарий