Войти

 | Регистрация

Главная Лучшие психологи Каталог психологов Бесплатная консультация Я психолог Получить результат Бесплатные консультации всегда

Войти

 | Регистрация

Вход

Забыли пароль?

или продолжить через

Нет аккаунта? Зарегистрируйся

Регистрация

Есть аккаунт! Войти

Как научиться слушать интуицию

Автор: Мария Дрягина

Тема: Жизненные кризисы

20.08.2019

Комментарии(0)

Как научиться слушать интуицию?

Время от времени в жизни каждого человека наступает ситуация, когда он говорит себе: «Надо было поступить так, как я хотел поступить в самом начале», «А ведь сперва я подумал правильно» и т.д. Мы рассуждаем подобным образом, когда понимаем, что наши первые выводы относительно той или иной ситуации оказались верны, но последующие рассуждения привели к ошибочным выводам. Для того, чтобы как можно реже попадать в такую ситуацию, необходимо научиться слушать и слышать свою интуицию.

Разберемся, как же она с нами говорит и какие механизмы при этом участвуют в процессе.

Множествами исследований было доказано, что сознание человека имеет ограниченный объем. Это то количество явлений, о которых мы можем думать в одно и то же время. На наш организм действует одновременно огромное количество стимулов, условий, нюансов, характеризующих данную конкретную ситуацию, и лишь небольшую долю информации мы успеваем учесть и принять во внимание.

Это не значит, что мозг НЕ воспринимает все эти стимулы. Это значит, что мы не успеваем подумать о них. Тем не менее, информация воспринимается организмом и влияет на поведение и принятие решений.

Огромное количество реакций и закономерностей запоминаются нашим организмом и откладываются для дальнейшего воспроизведения, минуя стадию осознанного восприятия. Наш мозг, наш организм, запасают информацию для того, чтобы лучше ориентироваться в последующей жизни.

Порой, когда человек погружается в ту или иную ситуацию, целесообразная реакция возникает прежде осмысления, обдумывания. Человек реагирует, используя информацию тех самых неосознанных сигналов.

Важно прислушиваться к себе и понимать, какой выбор вы готовы сделать здесь и сейчас. То, чего вам хочется в данный момент, и есть лучший выбор. Иногда возникает чувство, что организм сам подсказывает нам, что сделать, а чего лучше избежать. Не стоит игнорировать эти ощущения.

Делайте то, что вам представляется самым приятным и самым нужным в данный момент. Для души и для хорошего настроения. Если вас коробит при мысли о выполнении той или иной деятельности, «ноги не идут», «не хочется – и все», не делайте! Найдите другое время для выполнения задуманного. Скорее всего, есть веские причины не иметь желания направлять энергию в то самое русло, просто причины эти еще не открылись вам. Хотя, на самом деле, вы их уже чувствуете.

Рассматривать пользу волевых усилий в этом ключе не так трудно, как кажется на первый взгляд. Мы получаем удовольствие от преодоления себя и последующего прогресса, и следовательно, часто испытываем потребность в данном направлении развития.

Но если вы понимаете, что усилия принесут лишь мучительное напряжение, отложите тренировку стальной воли! Вполне возможно, что организм предупреждает вас о нежелательных последствиях сего мероприятия.

Запомните: если вы на крыльях готовы лететь и делать что-то, казалось бы, незначительное – летите! Это и есть самая важная и нужная для вас деятельность в данный момент времени. Ее польза в разы увеличивается благодаря полученным гормонам удовольствия и чувству удовлетворения потребности. Подобные ощущения являются терапевтическими. Они содержат в себе ресурс и дарят человеку силы для решения дальнейших задач.

Со временем, начав слушать себя и свою интуицию, она начнет проявляться яснее. Ощутите, как приятно верить самому себе, и получите мощный источник сил и энергии.

Добавить комментарий

Оставьть первым комментарий