Войти

 | Регистрация

Главная Лучшие психологи Каталог психологов Бесплатная консультация Я психолог Получить результат

Войти

 | Регистрация

Вход

Забыли пароль?

или продолжить через

Нет аккаунта? Зарегистрируйся

Регистрация

Есть аккаунт! Войти

Сила мысли и слова

Автор: Ирина Гнелицкая

Тема: Жизненные кризисы

06.10.2019

Комментарии(0)

«Мысли материальны» - уверена, что каждый из вас слышал эту фразу. Но не каждый задумывался о её роли в нашей жизни и уж мало кто отслеживал то, как она работает.
У каждого из нас есть набор собственных убеждений и привычка мыслить определенным образом. С одной стороны это помогает оберегать некую свою территорию в безопасности, а с другой - мешает продвигаться вперед, действовать эффективно и достигать желаемого.

Наши мысли управляют нами, влияют на жизнь, реальность, здоровье, самоощущения. Это как эффект самосбывающегося пророчества еще говорят эффект «Плацебо» или самовнушения. Что может быть как разрушительным и приводить к различным неудачам, усугублению здоровья и даже к психосамотическим заболеваниям, так и мощным ресурсом, ведущим к успеху, радости, наслаждению гармоничной жизнью.

И далее я предлагаю разобрать одни из распространённых мыслей - фраз, которые напрямую ведут к неудачам:

💥 «Я не могу», «У меня не получится», «Я не справлюсь»... - как все начинает идти под откос, валиться из рук, все не по плану и приходит только убеждение сказанному/подуманному: «Я же говорил/ла, что ничего не выйдет!». Произнося подобное, вы заставляете удачу отворачиваться от вас.

💥 «Я никогда не…» – одна из самых разрушительных для жизни. «Я никогда не буду стройным», «Я никогда не буду счастлив», «Я никогда не смогу зарабатывать столько-то» и т.п. Говоря подобные фразы, вы лишаете себя мотивации достижения. Вы разрешаете себе НЕ пробовать, НЕ делать, НЕ достигать.

💥 «Я этого не достоин» - данной фразой выстраивается некий барьер, из-за которого удача, счастье не придут в вашу жизнь, так как идет посыл о том, что вы недостойны этих благ.

💥 «Это невозможно/нереально» - еще одна фраза, которая отнимает мечту у каждого, кто ее произносит. Вот только попробуйте представить себе, как желания должны исполняться, если вы сами считаете, что это невозможно/нереально.

💥 Говоря «Мне нужно/надо» — вы живете из нужды, под влиянием обстоятельств и тем самым лишаете себя возможности быть хозяином своей жизни.

💥 В ответ на благодарность мы часто слышим: «На здоровье!» — тем самым вы отдаете свое здоровье, предлагая другому: «на, возьми мое здоровье!». Есть очень приятная замена этим словам: «Во БЛАГО!».

💥 Следующие слова, вселяющие неуверенность: невозможно; маловероятно; никогда; не может быть; если вдруг (отказ от возможности); если что (вряд ли получу); может случиться так (планирование препятствий); а вдруг; не дай бог; нет выбора.

Далее хочу привести примеры фраз, которые имеют огромное влияние на наше здоровье. Научные исследования показали, что психосоматические заболевания являются прямым следствием отражения наших мыслей в реальной жизни. И постоянные негативные мысли, эмоции с течением времени сказываются на состоянии нашего организма.
Немецким ученым иранского происхождения, основателем метода Позитивной Психотерапии Носсратом Пезешкианом было доказано, что сила слова действительно имеет взаимосвязь с заболеваниями и на эту тему он написал более 20 книг:

💥 «Принимать близко к сердцу», «удар в сердце», «сердце разрывается», «сердце сжимается» — становятся причиной сердечно-сосудистых заболеваний.

💥 «Чтобы жизнь медом не казалась», «жизнь – не сахар», «горько мне» — заболевания печени и желчного пузыря.

💥 «Сыт по горло», «меня тошнит от этого», «надоело до тошноты», «с души воротит» — вызывают нервную анорексию.

💥 «Надоело до смерти», «не принадлежу сам себе», «что-то отравляет жизнь» — провоцируют раковые заболевания.

💥 «Язвительно», «самоедство», «не переваривать кого-то» становятся причиной язвенной болезни.

💥 «Перекрывать кислород», «чихать хотел», «найти отдушину» — провоцируют проблемы с легкими.

💥 «Я уже голову сломал», «рисковать головой», «биться головой об стену», «сплошная головная боль» «голова болит от чего-то» — вызывают головную боль, мигрень, метеозависимость.

💥 «Высасывать из меня кровь», «выжимать соки», «это вошло в мою плоть и кровь» — заболевания крови.

💥 «Нести крест», «посадить кого-то на шею», «взвалить груз забот», «все на свои плечи», нести свой крест» — эти слова могут стать причиной остеохондроза.

💥 «Сидит в почках (что-то, кто-то)», «моча в голову ударила», «нет сил терпеть» — провоцируют урологические заболевания.

💥 «Меня бесит», «колотит», «трясет», «лопнуло мое терпение», «не морочьте» — вызывают депрессию.

💥 «Пар выпустить», «терпение лопнуло», «давать жару» — вызывают гипертонию.

💥 «Заткнись», «закрой рот», «держи рот на замке», «и не говори», «не хочу тебя слушать» — фразы-разрушители слуха.

💥 «Не перевариваю (что-то или кого-то), «все соки из меня выжали» — проблемы с желудком.

💥 «Свет не мил», «глаза бы мои тебя не видели», «страшно глянуть», «смотря зачем» — приводят к проблемам со зрением.

Эти списки можно продолжать много и долго. Но важно начать отслеживать эти мысли, фразы в своей жизни уже сегодня и менять.
Обязательно понаблюдайте за своей речью и запишите слова-паразиты на бумагу, проанализируйте совпадения с уже имеющимися результатами.

💎 Как можно чаще говорите себе:

💎 Я могу, я справляюсь.

💎 Я хочу.

💎 У меня все получается.

💎 Я намерен(-а).

💎 Я достоин/(-на).

💎 Я Верю.

💎 Я выбираю.

💎 Я достигаю и т.п.

Продолжите этот список и выберите для себя свои созидательные мысли, слова, фразы, которые будут способствовать дальнейшему вашему развитию, эффективному движению в направлении желаемых достижений.

☝️Важно каждую из них сделать прекрасной, созидающей силой, которая направлена на добро.
☝️Ведь сила мысли очень велика. И то, как мы сегодня живём, кем являемся - это и есть следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают наше завтра.
☝️Мы притягиваем в свою жизнь все то, о чем думаем.

💖Наши мысли=наша жизнь💖

С любовью💖 
#ИринаГнелицкая #психологonline

Добавить комментарий

Оставьть первым комментарий